/ octobre 8, 2019

Les retours d’expérience de patients! Aujourd’hui Antonin

Antonin:
Antonin est un jeune adolescent de 12 ans qui ne dort pas bien. Plus exactement qui a du mal à s’endormir. Cette difficulté dure depuis qu’il est tout petit. Aujourd’hui, cela devient vraiment bloquant, il passe des journées au collège vraiment fatigué. Sa maman vient me consulter pour que je prenne en charge son fils.
Voici son avis après le travail réalisé avec Antonin:
« Mon fils de 12 ans avait des difficultés pour trouver le sommeil depuis sa plus jeune enfance. Cecile a su l’intéresser et le mettre en confiance par rapport aux pratiques de relaxation. Elle lui a fourni une palette d outils qu’il maîtrise maintenant parfaitement et qui lui permettent de trouver le sommeil plus facilement. Cela a été un vrai plus pour gérer sa vie de collégien fatigué !« 
En effet, j’ai proposé à Antonin de s’approprier des techniques de relaxation par la respiration (en particulier la cohérence cardiaque). Je lui ai fait représenter ses pensées automatiques et par des visualisations hypnotiques je l’ai amené à s’en détacher. Quelques techniques de théâtre l’ont aidé à lâcher prise, et puis c’état très ludique !

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